В рамках областной программы «Старшее поколение» в нашем городе в муниципальном бюджетном учреждении физической культуры и спорта «Физкультурно-спортивный центр» г. Асбеста. с октября 2013года работает клуб «Скандинавия».
Цель клуба «Скандинавия» — объединить людей увлекающихся «Скандинавской ходьбой». Ходьба сама по себе — прекрасное занятие, но ходьба по скандинавским правилам – это ещё и полезное занятие. Плюсов у такого вида физической активности неимоверное количество. Вы не привязаны к расписанию тренажёрного зала, двигаетесь на свежем воздухе, можете заниматься практически в любое время года, в одиночку или с компанией. Вам не потребуется приобретение специального инвентаря, кроме пары палок.
На психологическом уровне скандинавская ходьба способствует снятию стресса и повышению настроения. На физиологическом уровне польза ходьбы с палками в том, что происходит улучшение деятельности сосудов и сердца, укрепляются мускулы, улучшается осанка. Противопоказаний у такого вида спортивных занятий практически нет.
Ходьба со скандинавскими палками только входит в «моду», особенно среди старшего поколения. Уже нередко можно встретить в городе, в лесной зоне, на стадионе шагающих с палками людей.
Кроме ходьбы, в клубе «Скандинавия» организуются встречи и беседы по вопросам здоровья. Члены клуба совершают поездки в музеи, организуют коллективные вечера и праздники, выезжают для походов за пределы города.
Деятельность клуба освещается в фото-галерее МаxZ.ru, где горожане могут подробнее узнать о проводимых мероприятиях.
Занятия в клубе проводятся по вторникам и пятницам. Мы ждём новых участников клуба с новым опытом, с новыми идеями, с новым настроением.
Хочется сказать, что у нас есть юные последователи – воспитанники дошкольного учреждения № 62, которые тоже занимаются скандинавской ходьбой.
Клуб «Скандинавия» планирует провести осеннее собрание клуба на берегу Рефта, где, мы надеемся, соберутся не только члены клуба, но и все последователи этого замечательного вида спортивных занятий.
Со всеми идеями, предложениями и вопросами предлагаем обращаться по тел.: 8-908-9108902 к Татьяне Ивановне Стихиной.
